Schlagwort: buddhistische Grundübungen
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Die Vier Gedanken, die den Geist von Samsara abwenden
Wie oft verlieren wir uns im täglichen Leben – in seinen Routinen, Sorgen und Freuden? Es gibt jedoch Einsichten, die uns helfen können, über den Moment hinauszublicken und unser Leben aus einer tieferen Perspektive zu betrachten. Im Buddhismus, besonders in der tibetischen Tradition, sind diese Einsichten als die „Vier Gedanken, die den Geist von Samsara…
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Die Essenz des Kuji-in: Der Weg der 9 Siegel
Kuji-in, die Praxis der „neun Siegel“, ist mehr als eine Technik – es ist eine Einladung, die tiefen Schichten des Bewusstseins zu erkunden. Diese Meditations- und Energiearbeit stammt aus der buddhistischen Mikkyo-Tradition, dem esoterischen Vajrayana, und vereint Elemente aus Yoga, QiGong und buddhistischer Weisheit. Was ist Kuji-in? Die „neun Siegel“ stehen für neun Bewusstseinszustände, die…
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Erklärungen zum kurzen Padmasambhava Guru-Yoga
Das Padmasambhava Guru-Yoga ist die Essenz des diamantenen Weges des Buddhismus, des Vajrayana. Es unterstützt uns dabei, die Erleuchtungsnatur unseres eigenen Geistes zu erkennen. Im Buddhismus wird nichts Künstliches angebetet – vielmehr geht es darum, unseren eigenen Geist in seiner ursprünglichen Natur zu erforschen. Im Vajrayana bezieht man dabei alle Sinne bewusst mit ein, visualisiert zum…
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Das sehr kurze Padmasambhava Guru-Yoga (in Haiku Form)
Vorbereitung Die Luft fließt leise ein und aus, hebt meinen Bauch, zieht sanft hinaus. Gedanken, Bilder, Klang verweht, ich lass sie zieh’n, unbewegt. Zuflucht und Bodhichitta (Erleuchtungsgeist) Ich nehme Zuflucht zum Buddha, Ich nehme Zuflucht zum Guru. Ich nehme Zuflucht zur Sangha, Ich nehme Zuflucht zum Dharma, (3-mal) Buddha, Dharma, Sangha, Guru Lotusgeboren, Schutz, Geist…
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Das kurze Padmasambhava Guru-Yoga
Vorbereitung Die Luft fließt leise ein und aus, hebt meinen Bauch, zieht sanft hinaus. Gedanken, Bilder, Klang verweht, ich lass sie zieh’n, unbewegt. Zuflucht und Bodhichitta (Erleuchtungsgeist) Buddha, Dharma, Sangha, Guru Lotusgeboren, Schutz, Geist zur Freiheit führt. Für das Wohl aller Lebewesen suchen wir Schutz, Beim Buddha, dem Zustand des erleuchteten Geistes. Seine Lehren, die…
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Meditation über den Tod und die Intensität der Vergänglichkeit
Die Bedeutung von Tod und Vergänglichkeit in der buddhistischen Praxis In einer Welt, die von Beständigkeit träumt, erinnert uns die Meditation über den Tod und die Vergänglichkeit daran, dass alles, was wir kennen, vergänglich ist. Diese Praxis, tief verwurzelt in buddhistischen Lehren, fordert uns auf, das Leben mit einem Bewusstsein für seine Flüchtigkeit zu leben.…
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Meditation über das Kostbare Menschliche Leben nach Patrul Rinpoche
Willkommen zu dieser Meditation, inspiriert von den Lamrim Lehren des großen Meisters Patrul Rinpoche aus der Nyingma Tradition des tibetischen Buddhismus. Diese Praxis hilft uns, die Einzigartigkeit und den Wert unseres menschlichen Lebens zu erkennen und zu schätzen. Vorbereitung Setze dich in eine bequeme Meditationshaltung, atme tief ein und aus, lass die Geschäftigkeit des Alltags…
